ヨガ / ピラティス / バランスボール / ジャイロキネシス®

「ずっと健康でいたい方」 「運動不足を解消したい方」 「精神的に安定したい方」

体力に自信のない方、バレエはちょっと… という方、

ぜひヨガやピラティスを体験してみてください。

 ヨガ

身体の歪みが調整され、肩こり、首こり、腰痛改善につながります。また、気持ちが安定し、睡眠の質が良くなります。

 ピラティス

ダイエットにも健康にも効果があります! 骨格を整えることで代謝を上げ、痩せやすい身体を作っていきます。

 バランスボール

不安定なボールの上で身体を安定させることで、インナーマッスルが鍛えられ、体脂肪を燃焼しやすい体質を作ることができます。

 ジャイロキネシス®

円や螺旋(らせん)を意味するジャイロは曲線を描くような動きや、椅子に座って行う運動が特徴です。

 

レッスン料金(75分レッスン)

入会金

11,000円 (ご家族お2人目 半額)

お月謝

お好きな曜日をご受講頂けます。
月内 (1日~末日まで) に回数分のレッスンを自由にご受講ください。

月2回

4,600円(1レッスンあたり 2,300円)

月3回

6,300円(1レッスンあたり 2,100円)

月4回

7,700円(1レッスンあたり 1,930円)

月6回

11,300円(1レッスンあたり 1,880円)

月8回

14,300円(1レッスンあたり 1,790円)

ビジターさま

入会金なしでご受講頂けます。

1レッスン

2,600円

※価格はすべて税込みです。